PSYCHOLOGUE

Qui suis-je

Sculpture Laure Duquesne

Pour citer Pierre-Eric Sutter, « je suis psychologue et pourtant j’ai fait un burn-out ! ». C’est grâce à cette étape de vie, cette crise existentielle que j’ai pu comprendre, analyser et transformer mon rapport, ma relation au travail et redonner du sens, une direction à ma vie professionnelle.

Psychologue, diplômée en 2006 (Université René Descartes Paris V) avec pour spécialité Travail, Vie Sociale et Environnement, j’ai réconcilié mes expériences professionnelles de ces 20 dernières années avec ce qui m’anime, avec ma nature profonde.

Mon titre de Psychologue du Travail prend alors tout son sens et s’impose à moi comme un nouveau chemin à prendre, avec vous, à vos côtés.

Retrouver du sens

La souffrance dans notre corps et dans notre âme, ou encore la perte de sens, que ce soit au travail ou dans ce contexte de crise environnementale et sociétale, se révèlent être de précieuses occasions pour découvrir qui l’on est et ainsi (re)découvrir nos ressources, nos potentiels, et expérimenter de nouvelles perspectives.

Se reconnecter à soi, à son corps, à sa nature profonde, à la Nature

pour devenir librement qui on est.

Souffrance au travail

Travailler : une quête de sens

« […] dans un monde où la machine capitaliste s’est emballée en demandant à chacun d’en faire toujours plus, le dégoût du travail et l’épuisement professionnel guettent tous les travailleurs, qu’ils soient dirigeants, managers ou collaborateurs. » P-E. Sutter

Stress, épuisement professionnel (burn-out), mal-être au travail, conflit entre collègues voire harcèlement dans son milieu professionnel, douleurs physiques chroniques, workaholisme, perte de confiance en soi...autant de maux indiquant qu'il y a souffrance.


Comprendre votre souffrance, comment le processus a pris racine, depuis les 1ers signes jusqu’à la ‘combustion de soi’ (burn-out), est une
des étapes pour (re)définir sa place et le sens de son travail.

Au fil des séances je vous accompagne à comprendre les aspects multifactoriels de votre souffrance au travail afin de (re)mettre du sens dans ce que vous vivez, vous traversez. Identifier et reprendre son pouvoir d’agir en activant les ressources et son potentiel d’action, pour retrouver une existence plus apaisée, plus équilibrée.


« Être soi au travail, c’est tout un travail sur soi ! » P-E. Sutter

Accompagnement terrain

Relever les défis

Entretiens professionnels (annuel, de mobilité, de recrutement, avec sa direction...), situations professionnelles complexes et difficiles à gérer (gestion d'équipes, gestion de conflits, surcharge au travail...) etc.... autant de situations où l'on peut se sentir dépassé.e, démunis.e, incompris.e.

Je vous propose un accompagnement "opérationnel" orienté "solution" en 3 à 5 séances pour analyser et comprendre les enjeux, élaborer une stratégie et mettre en œuvre des solutions afin de relever les défis de ces situations professionnelles.

Eco-anxiété

Quand prendre conscience fait souffrance

L’éco-anxiété, l’éco-stress ou encore la "solastalgie" sont autant de mots pour évoquer une inquiétude existentielle, une souffrance en lien avec une prise de conscience lucide et pessimiste quant à "la viabilité de la planète dans les décennies à venir" (A. Desbiolles). L'éco-anxiété se définit par une détresse psychique et mentale liée aux enjeux environnementaux et climatiques.

La crise écologique peut être vécue comme inquiétante voire angoissante et peut être source de colère, d'incompréhension, de culpabilité ou encore d'impuissance… Comment sortir d'un sentiment de fatalité, d'une vision anticipatrice pessimiste de notre futur ? du devenir du vivant ? de l'humanité ?

Au cours de nos échanges nous explorons ensemble ce qui fait souffrance pour y mettre des mots, des sensations, des actions.

En se reconnectant à soi, à l'instant présent, à la nature, il devient possible d'imaginer et de créer de nouveaux chemins en accord avec soi et ses valeurs tout en étant plus confiant.e et apaisé.e.

« […] « la solastalgie », c’est-à-dire le sentiment ressenti face à un changement environnemental stressant et négatif. »

(G. Albrecht)

« […] j’ai donc créé le terme de « Symbiocène » pour désigner une ère caractérisée par des émotions positives envers la Terre, une ère qui représente un avenir alternatif hautement souhaitable. » (G. Albrecht)

Contact

Contact

Amélie Lesimple - Psychologue du travail

Située entre Angers et Saumur, je vous reçois à Mazé

Cabinet à MAZÉ

6 route de La Loire

49630 MAZÉ

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Travailler pour soi, Réussir ensemble CDP 49 - 49000 Angers